おすすめのホットヨガは?

HITOMIです。

前回の記事でも書きましたが、私は今ホットヨガLAVA(ラバ)に通っています。

LAVAに通う前はネットで「ホットヨガ おすすめ」と検索して色々なホットヨガを調べたり体験レッスンを受けました。

その経験を活かし、LAVA以外のホットヨガスタジオの特徴などをご紹介いたします。

LAVAは全国各地に400店舗以上ある日本最大のホットヨガスタジオです。

その次に店舗数が多いホットヨガスタジオはCALDO(カルド)です。カルドは全国65店舗以上あります。カルドの特徴は予約が不要のところ。自分の都合に合わせて便利に利用できますし、隙間時間に気軽にレッスンできるので人気が高いです。

カルドのレッスンコースは初心者向けのハタヨガ、ダイエットが期待できるパワーヨガ、リラックス効果が期待できる陰ヨガ、ストレス解消できるフローヨガ、代謝アップが期待できるデトックスヨガ、不調の改善が期待できる体質改善ヨガ、さらにはピラティスまでできます。

色々なレッスンコースがあるので、自分に合ったヨガができるのも魅力的です。

他にはホットヨガスガジオLOIVE(ロイブ)もおすすめです。ロイブの魅力は、何といっても20種類を超えるプログラムの豊富さとそのメニュー内容。LAで話題沸騰中の、暗闇の中で音楽にあわせてスティックを連打する「エアドラム・エクササイズ」なんかもあります。もはやホットヨガの域を越えていますが、飽きさせないプログラムはかなり好評です。

しかもロイブの体験レッスンの料金は500円!LAVAとカルドは980円なので半額で体験レッスンを受けられます。さらにヨガウェア・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットを無料でレンタルできるので手ぶらで行けるのが嬉しいです。

ということで、おすすめのホットヨガをご紹介いたしましたがいかがでしょうか?ぜひ体験レッスンなどに行ってみてください。